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心身のメンテ、できてます?

無理をしすぎないことが、継続の第一歩

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カテゴリー: 肩コリ

デスクワーク時の正しい姿勢と眼精疲労対策

IT業界では、慢性的な肩コリに悩まされているエンジニアやプログラマーが多く存在します。長時間のデスクワークで前かがみ状態が続くと頭部の重心がずれて、その重みが肩にかかり肩コリという症状となって表れるのです。 ちなみに一般 […]

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